神奈川県相模原市中央区上溝の鍼灸院 はりきゅう中野屋です。
精神的なストレスからくる体の不調
コロナ禍で仕事や学業、趣味やイベントなど多岐にわたり非常に大きな影響が出ております。従来通りの生活が遅れず、常に感染しないように、と誰しも用心深くなっています。
家から一歩出れば感染のリスクにおびえながら緊張の連続です。つまり感染に対する不安と恐怖、うつされないか、知らない間に人に移してしまわないかということ。一方で感染した方に偏見や差別などの問題もあります。
自律神経の変動から不眠、血圧、食欲、胃の痛み、、便秘・下痢、肩こり、頭痛等々多岐にわたります。
肩こり、頭痛、不眠症、食欲亢進の方が多いです
肩こりは肩上部（座っている人の方を揉むところ）はじめ、肩甲間部、後頚部に加えて側頚部がコチコチになっている方が非常に多いです。頭痛は肩こりのつらさに比例して出てくる後頭神経痛のパターンが多いです。
不眠症は中途覚醒（寝ている途中で目覚めてしまい、そこから寝られない状態）を訴える方が多いです。目覚めて眠れないからと言ってスマホのブルーライトを見ることで脳が朝と勘違いしてなおさら眠れなくなること、意識は起きている状態でも体を休めるために目をつむり、なるべく考え事をしないことを伝えています。
食欲亢進は時期的にも収穫の秋、食欲の秋と重なったこともきっかけになったのでしょう。ストレス食いは食べているときは考え事をしなくてよいのですが、その食習慣が身につくことは後々肥満、病気につながりますので断ち切ることが必要です。
東洋医学は体だけ、心だけよくするのではありません。心身一如と考えます。経絡の調整をして、体を緩めることが精神的なストレスの軽減につながります。
上記の症状は鍼灸治療が得意とする自律神経の変動からくるものです。ご縁がある鍼灸院で相談されることをお勧めします。
はりきゅう中野屋
神奈川県相模原市中央区上溝2429-1
TEL：042-854-8914【非通知電話は出ません】
受付時間：午前9時～12時、午後2時～7時
日曜日、水曜日は休み
